Kurs i stresshantering

Denna kurs är för dig som behöver verktyg i vardagen för att kunna hantera din stress.
Innehåll
Vi kommer arbeta med att hitta orsaker till både din vardagliga stress men också stress som är på det omedvetna planet.
Verktyg för förändring som tex. målbilder.
Självhypnos som innebär positiva förstärkningar.
Kursen är uppdelad på 4 tillfällen med hemarbete mellan tillfällena.
Du som är intresserad av att arbeta med stresshantering kommer få möjlighet att gå en handledarkurs därefter.
Datum: Onsdagar  jämna veckor 
4/2, 18/2, 4/3, 18/3
Tid: 18:30 - 21:00
Plats: Stinsgatan 2, Karlstad
Pris: 14:00 kr för 4 tillfällen.
Anmälningsavgift för att garantera din plats 500 kr, som dras av på totala summan.
Kontakt; Christian Pettersson
christian@kyriotes.se
Mobil 073 573 1003
​
​
​
​
​